Self Check ・ Tsugisute
いまの自分を、たなおろし── しんどいとき・大変なときの、セルフ整理
しんどい日は、
いまの自分をたなおろし。
体・心・お金・時間を、ひとつずつ見ていく。「何がいちばん重いのか」が見えると、こんがらがった頭が、少し整理される。答えは今すぐ出さなくて、大丈夫。
⏱ 5分でいまの自分を棚卸し
💬 正直なアドバイスつき
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体・心・お金・時間を、ひとつずつ見ていく。「何がいちばん重いのか」が見えると、こんがらがった頭が、少し整理される。答えは今すぐ出さなくて、大丈夫。
直感でOK。今日の感覚で。
「やらないまま終わったら後悔しそう」なものだけ。ゼロでもいい。
いくつでもOK。どれを選んでも、何かが決まるわけじゃない。
結論は今日出さなくていい。気持ちが動いた日に、また、ここで棚卸ししてみて。
話して整理するのもあり。相談は無料・現役のままでもOK。
話したからって、何かが決まるわけじゃないから。
